Posturas / Makaranda Yoga Costa Rica

Matsyasa significado »pez» como encarnación de Vishnu, fuente y sostén del universo. 

Esta asana expande y amplía la caja torácica y con ella la respiración.

Beneficios

• Da elasticidad y estiramiento al cuello.
• Estira y estimula los músculos del vientre.
• Libera tensión de cuello y hombros.
• Mejora la postura
• Regula el funcionamiento de la pituitaria, desde acá podemos tener una comunicación más fluida y hacernos entender con claridad y luz desde el corazón.

Si querés aprender a hacer esta postura, te invitamos a practicar con nosotros en Makaranda Yoga, San José, Costa Rica.